Většina lidí si Taiji představuje jako sestavy pomalých, meditativních pohybů k protažení těla a zklidnění mysli. Jen málokdo však tuší, že jeho součástí jsou i dynamická cvičení – drily s partnerem, které úzce propojují principy cvičení s psychologickou realitou každodenního života. Těmto cvičením se mezi znalci říká PUSH HANDS. Push Hands na první pohled působí … Číst dál
Většina z nás žije představou, že hojnost je podmínkou pohody a šťastného života. Není třeba to zpochybňovat, pokud si však na svá bedra nakládáme stále víc a neznáme hranice, zátěž se jednoho dne stane neúnosnou, a spolu s ní přijde vyčerpání a problémy. Možná si řeknete, zastavím se, přeberu to, zbavím se zbytečností, ale takhle … Číst dál
Když člověk neznalý věci vidí poprvé skupinu lidí cvičících Taiji, první, co ho zaujme, je nepřirozeně zpomalený pohyb. Na první pohled se zdá, že to je míruplné a klidné, ale pod povrchem může vířit vulkán plný nervozity a tlaku. Mnoho začátečníků tím tak nevědomky prohlubuje své napětí místo toho, aby svému tělu umožnili se uvolnit. … Číst dál
Pokud toužíte prohloubit svou zkušenost v oblasti Nei-gongu a zharmonizovat s jeho pomocí své tělo a vitální energii, neobejde se to bez otevření a sladění třech okruhů vědomí. Než ale začneme společně odhalovat tato tajemství, měli bychom se na chvíli zastavit a chvíli sledovat svou pozornost. Je s námi neustále ale málokdy si ji uvědomujeme. Stejně jako tělo … Číst dál
Porovnávání různých linií a stylů Taiji-quanu (dále jen Taiji) bývá vždy citlivé téma, protože každá škola zdůrazňuje trochu jiný aspekt tohoto vysoce komplexního umění. Přesto má smysl podívat se na rozdíly mezi tradičním stylem vycházejícím z formy mistra Yang Chengfu a moderní interpretací, kterou ve svém systému rozvíjí dr. Yang Jwing-Ming. Nejde jen o rozdíly … Číst dál
Největšími znalci a průkopníky v odhalování zákonitostí v oblasti vitální energie byli a jsou bezesporu Číňané. Díky jejich nezměrnému úsilí a vhledu vznikla nejen tradiční čínská medicína, ale i cvičení pod úhrnným názvem Čchi-kung. Pojmem „Čchi“ je nazývána esence života a „Kung“ volně přeloženo znamená dovednost, umění, nebo Cestu. Tato cvičení v mnoha ohledech překračují základní rámec … Číst dál
Čím déle cvičím, tím víc si uvědomuji, že Taiji je dynamický Zen. Zen, jak už jsme si v jiných článcích říkali, je o stavu mysli – nemysli, kdy se děje zastavují a poté samy od sebe dávají znovu do pohybu, aniž bychom se snažili a zkoušeli o cokoli usilovat. Z kvality nerozlišeného Wuti přichází nejvyšší … Číst dál
17.2.2026 se podle čínského kalendáře uzavírá devítiletý cyklus a vše začíná nanovo. Končí rok Dřevěného hada – symbolické devítkové období dozrávání, sbírání zkušeností a tichého hodnocení a nastupuje jedničkový rok Ohnivého koně, kdy vše, co bylo zaseto, se dynamikou vesmíru stane skutečností. Pomyslný kruh se kolem tohoto data definitivně uzavírá a co mělo odejít-odešlo, co … Číst dál
V dnešní době je stále naléhavější potřebou „péče o duševní zdraví“. Tlak na výkon, rychlé životní tempo a neustálý příval informací přivedly prakticky všechny věkové kategorie vyjma kojenců do stereotypů, které natolik ovlivnily jejich mysl, že si život bez nich nedokážou vůbec představit. Toužíme po úspěchu, kariéře, uznání a hojnosti a platíme za to ztrátou … Číst dál
V čínské astrologii patří k nejvýraznějším a nejintenzivnějším kombinacím vůbec. Spojuje extrémní pohyb Koně s expanzivní kvalitou ohně. Tato konstelace nevzniká často – vždy jen jednou za 60 let a takový rok je vždy chápán jako výjimečný a zlomový. Základní charakteristika tohoto období, které podle čínského lunárního kalendáře začne 17. února 2026 a skončí 5. … Číst dál