Stále víc lidí v dnešní době pravidelně sportuje, protože díky pohybu mají ze sebe a svého těla lepší pocit. Příčinou těchto pocitů je zrychlený metabolizmus, odbourávání toxinů a obnova staré energie za novou. Při zvýšené námaze se náš organizmus revitalizuje a čistí, ale jen do určité míry. Pokud potřebujme posouvat své výkony a soupeřit, neobejde … Číst dál
Když jsem před několika desítkami let začínal s Tchaj-ti, jeden z mých učitelů řekl tuto osudovou větu: „Všechno musíš začít dělat znovu a jinak“. Tenkrát jsem byl čerstvým držitelem černého pásu v karate a má představa o tom, že bych něco dělal špatně, nebo nedokázal byla naprosto nepřijatelná. Jak znovu, jak jinak? Tento učitel ve … Číst dál
Díky myšlení se stává člověk člověkem, platí za to však vysokou daň, neboť ztrácí své odvěké spojení s přírodou. Je zajímavé, že příroda nemyslí a přitom přežívá, obnovuje se a neztrácí nic ze své podmanivosti a krásy, zatímco usilující člověk se stále víc zamotává do bludného kruhu. Naše existence je na nejhlubší úrovni bytí s … Číst dál
Každý člověk se čas od času dostává do situace, kdy si sám se sebou neví rady. Někdy toto období přichází plíživě, pozvolna, jindy udeří silou hurikánu. Tyto situace může doprovázet celá řada změn a zpravidla se to neobejde bez duševních, případně fyzických potíží. Málokdo si však uvědomuje, že příčinou mnoha problémů není tělo, ale přetížená … Číst dál
V duchovních naukách a moderní psychologii se často pracuje s termínem „přijetí“. Je to vlastně opak nepřijetí, uzavření a vzdoru, který nás dokáže dokonale uzavřít, zablokovat a přinést celou řadu nepříjemných události a problémů. Uzavření není samo o sobě fatální, zavírání a otvírání je přirozené, skutečný problém nastává teprve tehdy, když se v tomto stavu … Číst dál
Říká se, že chybovat je lidské a někdo by dodal i hloupé, nicméně opakovat stále dokola chybný přístup nemusí být vždycky jenom o naší hlouposti. Je také o energii jako palivu, která tento přístup celé roky živilo a musí do posledního zbytku dohořet. Když o svých chybách víme a dokážeme si je připustit, jejich účinnost … Číst dál
Hodně lidí se v dnešní době potýká s celou řadou duševních problémů, a protože klasická medicína je často bezradná, hledají pomoc i v alternativních metodách a postupech. Tím se otvírá celá řada možností, mezi něž patří i Čchi-kung a Tchaj-Ti. Občas mi přijde takovýto email: „Našel jsem si vás na internetu, ráda (rád) bych se … Číst dál
Cvičíte rádi, anebo je pro vás fyzický pohyb utrpením? V ideálním případě bychom si mohli cvičení spojovat s tělesnou aktivitu, díky níž prožíváme radostné pocity. Jenže ideální stav často schází a tak mnoho lidí má cvičení spojeno s úsilím, k němuž si vypěstovali náležitý odpor. Když nepocházíme zrovna ze sportovně založené rodiny, náš první kontakt … Číst dál
Naše životy jsou neustále utvářeny proměnami, které jsou nejvíce patrné v dětství a pokročilém věku. V mezidobí se zdá, že nic zvláštního se s námi neděje, nenechte se ale zmást, každým dnem stárneme a svými myšlenkami a postoji formujeme svoji budoucnost. I když je příběh každého z nás originální a jiný, svou podstatou všichni následujeme … Číst dál
V momentě početí, spojením mužské a ženské podstaty je položen základ tzv. originální – jedné (jednotné) čchi, která slouží nejen k budování a výživě těla, ale zároveň se stává záložním zdrojem energie, z kterého ukrajujeme každým dnem až do úplného vyčerpání – konce života. Hovoříme o tzv. prenatální čchi. Tato čchi není nadbytečná ani nedostatečná, je … Číst dál