Metody rozvoje vnitřní síly.

Než přistoupíme ke konkrétním návodům a metodám rozvoje vnitřní síly, měli bychom si nejdříve ujasnit čím je vnitřní síla specifická a jak se odlišuje od síly vnější. Vnitřní síla je spojena víc s myslí a naší podstatou a nazývá se ČCHI. Vnější síla je spojena víc s tělem a naší vůlí a nazývá se LI. … Číst dál

Energie čchi-podstata života

Čchi je doslova osnovní příčinou života a smrt je potom důsledkem jejího naprostého vyčerpání. Každá duševní, nebo fyzická choroba, je důsledkem nerovnováhy, která se projevuje nadbytkem, nebo nedostatkem čchi. Abychom dokázali svou životní energii lépe vyvažovat a chránit, měli bychom v první řadě tento fenomén lépe poznat. 1.   Pravá, (čen čchi) prvopočáteční čchiJedná se o vrozenou čchi … Číst dál

Co je Zen?

Na otázku, co je zen, se na internetu dočítáme, že to je sezení se kříženýma nohama, rovnými zády a pohledem směřujícím kamsi do neurčita. To je však jenom vnější forma, co se týče vnitřního obsahu, můžeme konstatovat, že se jedná o schopnost pozorovat své bytí v přítomném okamžiku tak dlouho, dokud se nám neodhalí „duch zenu“. … Číst dál

Mysl a duševní zdraví

Hodně lidí si v dnešní době stěžuje na nechtěné myšlenky, které je stále napadají, obtěžují a znepříjemňují jim tak život. Je to tím, že dnešní společnost povýšila proces myšlení na piedestal před tělo a jeho pocity. Myšlenky, které přicházejí, si můžeme představit jako tužku, která v našich hlavách pořád něco čmárá a píše; klid je tím čistým … Číst dál

Ženy a cvičení Taiji

Ženy mnohem více než muži potřebují cvičení, které posiluje kosti a imunitní systém. Důvod je ten, že ženy jsou mnohem náchylnější k emociální nerovnováze a autoimunitním onemocněním než muži, včetně roztroušené sklerózy, artritidy, lupusu, fibromyalgie a psoriázy. Ženy jsou také více ohroženy ztenčováním kostí a jak stárnou, je pravděpodobnější, že pokud ztratí rovnováhu a spadnou, způsobí si vážný … Číst dál

Rovnováha mužské a ženské polarity

Mnozí z nás se vydávají po různých cestách nauk a cvičení, aby obnovili svou rovnováhu. Čím je však tato rovnováha? Je to status quo, anebo relativizmus, který chvilku je a za pár okamžiků odpluje? Odpověď bychom mohli najít v kvantové teorii. Bod se zdá být vlněním a vlnění zase bodem. Studujeme-li svou rovnováhu, mohli bychom říci, … Číst dál

O rovnováze energetického těla část I.

Voda s ohněm jsou často zmiňovány v čínských dokumentech pojednávajících o cvičení čchi-kung. V osmi trigramech Pakua se voda nazývá Kchan a oheň Li. Náš organizmus by bez vody a ohně nemohl existovat, a proto je důležité oba živly lépe poznat a udržovat mezi nimi vzájemnou rovnováhu. Všechno na zemi, včetně naší existence se řídí tzv. proměnami. … Číst dál

Tajemný klíč k vyvažování ohně a vody část III.

V tomto článku si podrobněji objasníme, jak souvisí voda (kchan) a oheň (li) s dechem, myslí a pohybem. Vše mezi sebou provážeme a vytvoříme tak tajemný klíč vyvažovací energetické alchymie. Nejen při čchi-kungu, ale zároveň ve všech oblastech každodenního života platí obecná zásada: Pozornost ovládá mysl, mysl probouzí čchi a čchi pohybuje tělem. Jsme tedy tělem, energií … Číst dál

Ohňová, vodní a větrná cesta část IV.

Ohňová, vodní a větrná cesta (část IV.)   V čchi-kungové praxi bývá často zacíleno na vypuštění hlavy a srdce z nadbytku, posílení ledvin a otevření dolního tantienu. Tato praxe má celou řadu terapeutických výhod neboť zklidňuje mysl, snižuje krevní tlak, odlehčuje srdci a přidává ledvinám. To všechno je samozřejmě velmi dobré a prospěšné, ale rovnováhu našeho … Číst dál