Největšími znalci a průkopníky v odhalování zákonitostí v oblasti vitální energie byli a jsou bezesporu Číňané. Díky jejich nezměrnému úsilí a vhledu vznikla nejen tradiční čínská medicína, ale i cvičení pod úhrnným názvem Čchi-kung. Pojmem „Čchi“ je nazývána esence života a „Kung“ volně přeloženo znamená dovednost, umění, nebo Cestu. Tato cvičení v mnoha ohledech překračují základní rámec … Číst dál
Čím déle cvičím, tím víc si uvědomuji, že Taiji je dynamický Zen. Zen, jak už jsme si v jiných článcích říkali, je o stavu mysli – nemysli, kdy se děje zastavují a poté samy od sebe dávají znovu do pohybu, aniž bychom se snažili a zkoušeli o cokoli usilovat. Z kvality nerozlišeného Wuti přichází nejvyšší … Číst dál
17.2.2026 se podle čínského kalendáře uzavírá devítiletý cyklus a vše začíná nanovo. Končí rok Dřevěného hada – symbolické devítkové období dozrávání, sbírání zkušeností a tichého hodnocení a nastupuje jedničkový rok Ohnivého koně, kdy vše, co bylo zaseto, se dynamikou vesmíru stane skutečností. Pomyslný kruh se kolem tohoto data definitivně uzavírá a co mělo odejít-odešlo, co … Číst dál
V dnešní době je stále naléhavější potřebou „péče o duševní zdraví“. Tlak na výkon, rychlé životní tempo a neustálý příval informací přivedly prakticky všechny věkové kategorie vyjma kojenců do stereotypů, které natolik ovlivnily jejich mysl, že si život bez nich nedokážou vůbec představit. Toužíme po úspěchu, kariéře, uznání a hojnosti a platíme za to ztrátou … Číst dál
V čínské astrologii patří k nejvýraznějším a nejintenzivnějším kombinacím vůbec. Spojuje extrémní pohyb Koně s expanzivní kvalitou ohně. Tato konstelace nevzniká často – vždy jen jednou za 60 let a takový rok je vždy chápán jako výjimečný a zlomový. Základní charakteristika tohoto období, které podle čínského lunárního kalendáře začne 17. února 2026 a skončí 5. … Číst dál
Všechno to začalo tím, že jsem si koncem srpna pohmoždil rameno, tedy přesněji řečeno rotátorovou manžetu, která ovládá pohyb horní končetiny. Příčinou bylo invazivní sekání dříví díky kterému došlo k traumatům ve vazivové a svalové tkáni. Naštěstí to kloub přežil, ale tři měsíce to výrazně zhoršovalo kvalitu mého života. Při této příležitosti nemohu nevzpomenout na … Číst dál
V dnešní době přibývá stále víc lidí, které trápí nedostatek energie. Jsou neklidní a jejich dech je povrchní a mělký. Protože přijímají málo a vydávají hodně, zákonitě postrádají rovnováhu a tento stav se pak stává normou, kterou bychom mohli nazvat druhou přirozeností. Nadměrné nároky na produkci a výkon generují velké napětí a to následuje velký … Číst dál
Pokud se rozhodnete pečovat o své zdraví formou čchi-kungu a taiji, je to velmi dobrá volba a správné rozhodnutí. Abyste však byli v tomto procesu úspěšní, nestačí jen cvičit, zároveň s tím je třeba odhalovat tělesnou horkost a chlad, neboť to je první ukazatel narušené rovnováhy. Neméně důležité je mít základní povědomost o vnitřních orgánech, … Číst dál
V našem kurzu máme za sebou dvou měsíční pohybovou průpravu a nyní začínáme praktickým způsobem vstupovat do základů umění Taiji. Aby se vám podařilo překlenout následující období a úspěšně realizovat další cíle, mohou vám pomoci informace, které odhaluje a postupně objasňuje následující článek. Mnoho lidí se nadšeně pouští do cvičení Taiji aniž by věděli, že … Číst dál
Věnovat se čínským cvičením a nic nevědět o třech pokladech, je jako stavět dům od střechy a nemít žádné základy. Cesta vnitřní proměny je cestou návratu k celistvosti a rituály, které toto úsilí doprovází obrací naši pozornost ze světa pomíjivých forem do světa prapůvodní podstaty. Podle Čínských traktátů ještě než jsme se narodili, byla naše … Číst dál