Cvičíte rádi, anebo je pro vás fyzický pohyb utrpením? V ideálním případě bychom si mohli cvičení spojovat s tělesnou aktivitu, díky níž prožíváme radostné pocity. Jenže ideální stav často schází a tak mnoho lidí má cvičení spojeno s úsilím, k němuž si vypěstovali náležitý odpor. Když nepocházíme zrovna ze sportovně založené rodiny, náš první kontakt … Číst dál
Naše životy jsou neustále utvářeny proměnami, které jsou nejvíce patrné v dětství a pokročilém věku. V mezidobí se zdá, že nic zvláštního se s námi neděje, nenechte se ale zmást, každým dnem stárneme a svými myšlenkami a postoji formujeme svoji budoucnost. I když je příběh každého z nás originální a jiný, svou podstatou všichni následujeme … Číst dál
V momentě početí, spojením mužské a ženské podstaty je položen základ tzv. originální – jedné (jednotné) čchi, která slouží nejen k budování a výživě těla, ale zároveň se stává záložním zdrojem energie, z kterého ukrajujeme každým dnem až do úplného vyčerpání – konce života. Hovoříme o tzv. prenatální čchi. Tato čchi není nadbytečná ani nedostatečná, je … Číst dál
Možná i vy patříte k těm, kteří se někdy zaobírali myšlenkou naučit se, případně poznat a pochopit cvičení – umění Tchaj -Ti. Vyšla o něm celá řada méně či více zdařilých knih, nicméně veskrze seznamují čtenáře s obecným základem, který je základnou mnohem hlubšího a k pochopení náročnějšího celku. Nedávno jsem z jakési přednášky zaslechl … Číst dál
V dnešní době se stále víc lidí potýká s celou řadou zdánlivě neřešitelných problémů, mezi které patří i nedostatek síly – životní energie. Důvodů, proč se tomu děje může být celá řada, ale ten nejzásadnější lze dohledat v odklonu lidské bytosti od své podstaty a přirozené inteligence. Naše životy stále víc ovládají „chytrá“ zařízení a … Číst dál
V dnešní době se stále víc lidí potýká s nedostatkem energie. Lékaři s tímto problémem nikomu nepomohou, a tak nezbývá než otevřít všemocný internet a hledat na vlastní pěst jestli v přemíře nabídek a zaručených návodů najdeme nějaké optimální řešení. Pokud vydržíme a zdárně se proklikáme nabídkami zázračných preparátů a článků na téma „jak se … Číst dál
Vánoční svátky jsou pomalu za námi a máme tu poslední týden roku. Pro mnohé z nás je naplněný blaženým nicneděláním v očekávání vyvrcholení všech oslav -Silvestra. Toto období je ale také obdobím bilancování a uvažování nad prožitým, s kterým bývají nerozlučně spojeny i nové začátky. Vývoj všech událostí stále víc naznačuje nezájem vlády efektivně řešit … Číst dál
Čchi je doslova osnovní příčinou života a smrt je potom důsledkem jejího naprostého vyčerpání. Každá duševní, nebo fyzická choroba, je důsledkem nerovnováhy, která se projevuje nadbytkem, nebo nedostatkem čchi. Abychom dokázali svou životní energii lépe vyvažovat a chránit, měli bychom v první řadě tento fenomén lépe poznat. 1. Pravá, (čen čchi) prvopočáteční čchiJedná se o vrozenou čchi … Číst dál
Na otázku, co je zen, se na internetu dočítáme, že to je sezení se kříženýma nohama, rovnými zády a pohledem směřujícím kamsi do neurčita. To je však jenom vnější forma, co se týče vnitřního obsahu, můžeme konstatovat, že se jedná o schopnost pozorovat své bytí v přítomném okamžiku tak dlouho, dokud se nám neodhalí „duch zenu“. … Číst dál
Hodně lidí si v dnešní době stěžuje na nechtěné myšlenky, které je stále napadají, obtěžují a znepříjemňují jim tak život. Je to tím, že dnešní společnost povýšila proces myšlení na piedestal před tělo a jeho pocity. Myšlenky, které přicházejí, si můžeme představit jako tužku, která v našich hlavách pořád něco čmárá a píše; klid je tím čistým … Číst dál