Slide 2

Taiji-Shiatsu Liberec

Cvičení pro zdraví a rovnováhu.

Kurzy Taiji a Čchi-kungu pro začátečníky se zahajují v pondělí 5.9.2022. Úvodní hodinou od 17:30 v sídle centra Moskevské ul. 27/14. Přidat se můžete i kdykoliv v průběhu kurzu.

Nabízíme kurzy cvičení taijiguan a čchi-kung s doplňkovou terapií shiatsu. Tyto tradiční metody a postupy přispívají k vyváženému pohybu, obnově sil a celkovému vyladění organizmu, které posiluje imunitní systém a upevňuje zdraví.

Co si vzít s sebou?

  • Pohodlné, volné oblečení
  • Sálová obuv s měkkou podrážkou
  • Termoska s čajem
  • Otevřenost, dobrou náladu

Benefity cvičení

  • Vyvážený pohyb
  • Posílení imunitního systému
  • Zmírnění bolesti zad a kloubů
  • Zklidnění mysli
  • Zvýšení psychické odolnosti

Máte-li zájem o cvičení v našem centru, přijďte si vyzkoušet první hodinu zdarma.

Rozpis kurzů

  • Po: 17:30-18:45 – taijiguan začátečníci
  • Út: 16:30-17:45 – čchi-kung; 17:45-19:00 – aplikace taiji-sebeobrana
  • St: 17:30-18:35 – kurz pokročilí
  • Čt: 17:30-18:45 – kurz taijiguan začátečníci

Detailní rozpis kurzů >>