„Nejde o pohyb, který začíná a končí. Jde o kvalitu, která zůstává.“
pravidelné kurzy čínských cvičení
v centru Liberce na Z.Š. Orlí
- kurz Čchi-kung úterý 16,30 -17,30hod. (od 2.9.2025)
- kurz Taiji-guan pokročilí středa 16,30 -17,30hod. (od 3.9. 2025)
- kurz Taiji-guan začátečníci čtvrtek 17,30 -18,30hod. (od 4.9.2025)
Detailní rozpis kurzů a individuální výuky
Proč se věnovat Taiji a čchi-kungu
Rozdíl mezi Taiji a čchi-kungem
Do tělocvičny se nechodí hlavním vchodem z ul. Orlí, ale z druhé strany budovy z ulice Na zápraží. (cca 30m od veterinární kliniky)
dále nabízíme:
- individuální výuku
- letní víkendové pobyty s cvičením
- harmonizační programy pro skupiny, firmy a pracovní kolektivy
co nabízejí čínská cvičení:
- protažení svalů, šlach a páteře
- zlepšení kloubní pohyblivosti
- obnovení koordinace a rovnováhy
- harmonizaci životní energie
- zkvalitnění vztahů a sebepoznání
- seznámení s principy a taoistickou filozofií
vhodné zejména při:
- nedostatku vyváženého pohybu
- duševním vypětí a stresu
- nedostatku energie
- hledání životní inspirace
co vzít s sebou:
- pohodlné, volné oblečení
- sálovou obuv s měkkou podrážkou
- termosku s čajem
- otevřenost a dobrou náladu
