kurzy čínských cvičení v centru Liberce Z.Š. Barvířská
Taiji-guan pro začátečníky každé pondělí od 17,30 -18,30hod.
Čchi-kung pro začátečníky každé úterý od 16,30 -17,30hod.
Taiji-guan pro pokročilé každou středu od 17,30 -18,30hod.
Detailní rozpis kurzů a individuální výuky>>
Proč cvičit Ččchi-kung a Taiji-Quan?
Důvodů může být celá řada, nejvíc zmiňované bývá zdraví, potom energie, zklidnění, případně osvojení nějakých dovedností v kung-fu. Obecně jde ale především o zlepšení kvality života v oblasti, která pomáhá najít člověku ztracenou cestu k sobě.
(FAQ)
Členská sekce
Doporučená literatura
instruktážní video najdete v členské sekci v případě zájmu napište si o login
Termíny letních pobytů s cvičením
20-22.6. 2025 VÍKENDOVÝ POBYT S ČCHI-KUNGEM
10-13.7. 2025 TŘÍDENNÍ POBYT TAIJI PRO ZAČÁTEČNÍKY
23-27.7. 2025 ČTYŘDENNÍ POBYT TAIJI PRO POKROČILÉ
15-17.8.2025 VÍKENDOVÝ POBYT S APLIKOVANÝM TAIJI
fyzicky nenáročný program pro všechny věkové kategorie zaměřený na:
- protažení a uvolnění svalů, šlach a páteře
- zlepšení kloubní pohyblivosti
- koordinaci a rovnováhu
- vyváženost životní energie
- zkvalitnění vztahů a sebepoznání
- principy a filozofii čínských cvičení
vhodné zejména při:
- nedostatku vyváženého pohybu
- duševním vypětí a stresu
- nedostatku energie
- hledání životní inspirace
co vzít s sebou:
- pohodlné, volné oblečení
- sálovou obuv s měkkou podrážkou
- termosku s čajem
- otevřenost a dobrou náladu
