O taijiguanu více.
Pokud chceme ozdravit své tělo a zklidnit mysl
Můžeme se učit tzv. formu. Jedná se o sestavu přesně strukturovaných pozic a pohybů, které se provádějí v předepsaném pořadí a rytmu. Pravidelné cvičení nás vede k pozornosti, díky které zlepšujeme svou koordinaci a rovnováhu. V pozdějších fázích kdy bývá vnější úsilí završeno se dostáváme k práci vnitřní a začínáme studovat metody a principy. Pochopením a uvedením těchto věcí do praxe začíná být naše forma zdrojem netušené síly.
Blahodárný účinek Taiji se odhaluje,
pokud najdeme soulad na fyzické, energetické a mentální úrovni. Na fyzické úrovni potřebujeme sladit horní a dolní část těla, na úrovni energie potřebujeme spojit pohyb a klid a na mentální úrovni se upevnit v meditativním vědomí duchu, který nepodléhá dialektice mysli.
Taiji je životodárný pramen univerza, Guan je bojové umění
Proto je Taiji-guan nejen harmonizačním cvičením, ale zároveň velmi efektivní formou sebeobrany. Znát techniky je základ, aby to však fungovalo, musíme se naučit neutrálnímu přístupu, díky kterému dokážeme rozpoznávat proměny jinu a jangu. Tyto proměny jsou nedozírné a tajemné a umožňují vítězit bez boje.
Psát by se dalo pořád a nebralo by to konce; mnohem důležitější je praxe, potom je šance, že všemu co je zde napsáno jednoho dne porozumíte. 🙂
VIDEO PRŮVODCE TAIJIGUAN
