………je zase ráno, u hlavy vám vyzvání budík a to je signál vyrazit, neboť času je málo. Hodíte na sebe pár svršků, následuje nějaká hygiena, narychlo káva a do práce. V práci pořád to samé, dokola se opakující situace, nadřízení, podřízení, samé problémy, ale na to už jste si za ty roky zvykli. Pak nějaký ten rychlý oběd a odpoledne zase domů a tam se buď svalíte do gauče, anebo relaxujeme sledováním internetu. Ti aktivnější jdou sportovat, a naprosto vzácné výjimky se věnují dětem. Za celý den není místo na prázdný prostor a i kdyby byl, aktivní životní styl takové flákání zapovídá. Nějakou dobu se v tomto režimu cítíte pohodlně, protože vás to nabíjí, ale pak jednoho dne přijde změna. Energie se vám najednou nedostává a tělo začíná vypovídat službu. Ráno vstáváte jako zmlácení a celý den jedete na deficitní nebo sdílenou energii. Začínáte být na těch druhých, co vás podrží, závislí, a tento útlum nevyřeší žádné životabudiče, léky ani zdravější strava. Pokud patříte mezi ty šťastnější, kteří si fatalitu takového života uvědomují, začínáte hledat cestu úniku. Tou může být dovolená, kulturní akce anebo třeba setkání s přáteli. Ale únik není řešení, protože se musíte do těch svých, každodenních koloritů vrátit. A tak fungujete den za dnem až se nakonec, bude-li vám osud nakloněn, dopracujete k důchodu. Tam to bude vesměs o tom samém, jen možná času trochu více přibude. Místo s kolegy v práci se můžete setkávat s vrstevníky a vyprávět si o tom co všechno vás bolí a jaké máte potíže. Myslíte, že právě tak je to v pořádku? Pokud jste přesvědčeni že ano, nečtěte ani dál, nemělo by to pro vás žádný smysl, a jestli to vidíte jinak, měli byste vědět, že jednou z možností jak z tohoto začarovaného kruhu ven, jsou naše tematické a regenerační pobyty.
Účelem těchto pobytů s čínským cvičením je dostat člověka do zcela jiného režimu, aby se obnovil, vyladil a zároveň odhalil, co mu prospívá a co naopak škodí.
Problém nespočívá v tom,
že je tak málo dobrých věcí na světě,
ale v tom,
že je tak málo vůle a odhodlání je následovat.
Tyto akce vám mohou vám pomoci získat zcela nový pohled na průběh každého dne, zejména pak na počátky a konce. Díky tomu je možné odstranit škodlivé zlozvyky a nahradit je prospěšnými rituály. Okolnosti, které tomu všemu přispívají jsme seřadili do následujících deseti benefitů.
První benefit:
Nové, neznámé prostředí,
relativní klid, soukromí, žádné rušivé podněty, kterými je možné vyplnit prázdný prostor. Kolem lesy, louky, kopce, kousek od sud šumící potok a ráno příjemný a svěží vzduch, pokud to prosvítí slunce- doslova idylka.
Druhý benefit:
Ranní rituály,
začínáme společným sezením ve společenské místnosti. Nechci tomu říkat meditace, bylo by to příliš vznešené a někoho by to možná odradilo. Je to chvíle sezení, kde se setkává váš rozruch a místní všude přítomný klid.
Třetí benefit:
Strava,
je odlehčená a vegetariánská leč chutná. Žádné složitosti, žádné speciální ingredience v jednoduchosti je krása, a navíc také účinek. (tělo ihned reaguje a začíná se čistit)
Čtvrtý benefit:
Pohyb,
nikoli však ten, na který jste asi zvyklí, tady nemusíte být první ani podávat žádné heroické výkony. Nejdřív budeme rozvolňovat fyzické napětí v kloubech a páteři, potom se naučíte správně dýchat a nakonec si vyzkoušíte, jak na vás působí cvičení na obnovu životní síly tzv. čchi-kung. V kurzu určeném Taiji pronikneme do základů umění klidného, vyváženého a koordinovaného pohybu. Vaše tělo se uvolní, mysl uklidní, energie oživí a to dělá doslova zázraky.
Pátý benefit:
Nikdo si tady na nic nehraje,
a proto zde není žádná rivalita ani hašteření. Když přijde někdo úplně nový, nepolíbený čínským cvičením, lidé ho spontánně vezmou mezi sebe a on se zde cítí, jako by sem odjakživa patřil. Když začátečníci cvičí s pokročilým, mají v nich oporu a ta upevňuje jejich motivaci a zájem.
Šestý benefit:
Učíme se něco nového,
abyste na těchto pobytech nebyli jen do počtu jako v lázních, měli byste se také něčemu novému naučit. Tím že nestojíte pasivně stranou, stáváte se součástí proměny, která umožňuje dané téma integrovat do celé vaší bytosti. Každé tvoření je změnou, v které se setkává staré s novým a taková činnost je vždy zdrojem velkých odhalení, radosti a netušených možností.
Sedmý benefit:
Žijeme zde postaru,
ubytovací objekt se nachází na polosamotě, a i když se tu civilizace také občas připomene, s městem to není možné srovnat. Elektřina sice funguje, ale není dostupná v zásuvkách na pokojích, takže vaše mobily si mohou odpočinout. Když je pěkné počasí, můžete se zchladit v nedalekém potoce, večer je pak k dispozici sprcha, kterou zásobuje lázeňský válec. Když si zatopíte, máte teplou vodu, a to je pro městského člověka nejen zážitek, ale i dobrodružství. Na zahradě najdete políčko s bylinami, a tak je možné uvařit si třeba lahodný mátový čaj.
Osmý benefit:
Nic není povinné,
pokud se chcete vzdálit a potřebujete být chvilku sami, žádný problém, až se vám bude chtít, může se zase zapojit.
Devátý benefit:
Komunitní způsob života,
je způsobem, v kterém se odehrávají opravdu zvláštní věci. Někteří unavení a uzavření lidé, kteří přijeli jak se říká doslova „na šrot“ se postupně otvírají, jsou sdílní a začínají mít ze sebe radost. Každodenní problémy se tady přestávají připomínat a člověk začíná na svůj život nahlížet jinak. Největším zážitkem je, jak za pár dnů jsou všichni proměněni. To je asi ten největší zážitek a cíl těchto akcí, protože to, co se naučíte, můžete zapomenout, ale tahle nepřenosná zkušenost vám zůstane.
Desátý benefit:
Celek,
každý ze zmíněných benefitů přispívá svým dílem a všechno je stejně důležité. Lidé pak odjíždějí domů a často se jim ani nechce. A co že jsme to tady dělali? Nic moc složitého, od každého trošku, a právě proto to začalo fungovat. Kdybychom vše vsadili jen na jednu kartu – cvičení, nemuselo by se to povést. Proto také nechceme Taiji ani Čchi-kung pojímat kdovíjak složitě, i když po více jak třicetileté zkušenosti bychom asi mohli. Tím bychom však z jednoduchého dělali složité a opět by měla hlava problém, čemuž se chceme prvoplánově vyhnout. Čím bude téma stravitelnější, tím stabilnější máte základ, o který se můžete doma, pokud budete chtít, opřít. V kolektivu a za ideálních podmínek jde všechno relativně snadno, chcete-li však proměnit svůj život, budete muset pokračovat sami a pokud se vám to začne dařit, tyto pobyty tím naplňují své poslání a účel.
Když jste došli až sem,
možná je na čase,
abyste došli až k sobě