V dnešní době se stalo zvykem přisuzovat některým metodám a postupům punc všemocnosti. Tímto způsobem se často prezentuje i cvičení čchi-kung. Když si otevřete kanál You-Tube, rozbalí se celá řada nabídek a v každé z nich se na vás bude usmívat pohodový, energický člověk, který má představovat názornou ukázku toho, jak to s vámi bude … Číst dál
Když se začnete zajímat o TAIJI nebo ČCHI-KUNG možná si koupíte knihu, možná navštívíte nějaký kurz, ale dřív než na to dojde, zcela jistě se pokusíte získat nějaké informace na internetu. Po zadání klíčového slova vás vyhledávač doslova zavalí celou řadou odkazů a webových prezentací, které informují o tom co je TAIJI, co je ČCHI-KUNG … Číst dál
Hodně lidí v dnešní době trpí depresemi, vyhořením případně ztrátou smyslu života. Každodenní stres, spěch a nadbytečné úsilí si vybírá svou nemilosrdnou daň. Věková hranice kdy přicházejí tyto potíže se neustále snižuje a to je jasný signál, že něco zásadního je s námi jako lidstvem špatně. Moderní medicína dokáže farmakologicky stimulovat mozek aby se nežádoucí … Číst dál
Na středečním cvičení po několikátém opakování formy jsem položil účastníkům kurzu následující otázku: „Co se při tom s vámi děje, napadá vás něco“? Chvilku bylo ticho jakoby všichni hledali tu správnou odpověď, ale nakonec nikdo nic neřekl. Důvod proč jsem o tom začal mluvit byl ten, že jsem si všiml mechanického, spartakiádního přístupu a byl … Číst dál
Trendem dnešní doby je chaos a nestabilita. To vyvolává neuvěřitelné množství problémů, které eskalují ponejprv do psychických a následně do fyzických potíží. Nároky se neustále zvyšují a abychom udrželi tempo a krok, musíme vydávat mnohem víc, než vydávali naši souputníci o několik desítek let dříve. Tento životní styl přináší nadměrné napětí a stres, který se … Číst dál
deprese je závažná, dlouhotrvající porucha psychiky projevující se snížením až vymizením schopnosti prožívat potěšení, pokleslými náladami jedince a patologickým smutkem. Slovo deprese pochází z latinského „depressio“ což znamená stlačení nebo potlačení. Deprese doprovází špatná nálada, křečovitý výraz v obličeji, únava a vyčerpání, beznaděj a úzkost často doprovázená poruchami spánku. Jde tedy primárně o to odbourat … Číst dál
Ve své praxi terapeutických masáží shiatsu se často setkávám s různými poúrazovými stavy, ať už to jsou výrony, zlomeniny nebo pohmožděniny. Naše klasická medicína má jen velmi omezené prostředky, jak si s těmito problémy poradit – ledovat (výrony a pohmožděniny) nebo fixovat (zlomeniny). Léčba je proto poměrně dlouhá a pro pacienta ne vždy příjemná. Přesto … Číst dál
Játra produkují nejen žluč, ale také velké množství enzymů, které jsou potřebné pro trávení potravy a podílejí se na více než 500 různých činnostech v těle. Podle tradiční čínské medicíny mají játra přímý vliv na všechny zdravotní potíže, protože organismus je závislý na jejich detoxikační funkci. Porucha jaterních funkcí se může projevit jako bolestivé místo uprostřed … Číst dál
TĚLO Přípravná fáze důkladné rozhýbání a protažení čchikungovým způsobem.Čchikungový způsob je termín, kterým se označuje citlivý přístup k tělu a jeho možnostem. Nepoužívá rychlost ani sílu a díky tomu se zatuhlé části lépe uvolní, oživí, zmizí chronické napětí, bolest a vše začne mnohem lépe fungovat. Smyslem je oprostit se od přehnaného úsilí, zlepšit pozornost a dát tělu to, co potřebuje … Číst dál
Zda se člověk něco naučí, či nikoli, záleží na jeho přístupu a vážnosti. Nejprve se musí rozhodnout, aby se to naučil, a poté musí mít silnou vůli naplnit svůj záměr. Potřebuje vytrvalost a trpělivost, aby vydržel až do konce. I když má člověk všechny tyto ctnosti, jeho úspěch se může stále lišit od úspěchu jiného člověka, který má … Číst dál