kurzy čínských zdravotních cvičení v centru Liberce
Z.Š. Barvířská
Taiji-guan pro začátečníky každé pondělí od 17,30 -18,30hod.
Čchi-kung pro začátečníky každé úterý od 16,30 -17,30hod.
Taiji-guan pro pokročilé každou středu od 17,30 -18,30hod.
Detailní rozpis kurzů a individuální výuky>>
Časté otázky (FAQ)
Doporučená literatura
fyzicky nenáročný program pro všechny věkové kategorie zaměřený na:
- protažení a uvolnění svalů, šlach a páteře
- zlepšení kloubní pohyblivosti
- koordinaci a rovnováhu
- obnovu a harmonizaci životní energie
- seznámení se základními principy čínských cvičení
vhodné zejména při:
- nedostatku vyváženého pohybu
- duševním vypětí a stresu
- nedostatku energie
- hledání životní inspirace
co vzít s sebou:
- pohodlné, volné oblečení
- sálovou obuv s měkkou podrážkou
- termosku s čajem
- otevřenost a dobrou náladu
Termíny letní pobytů s cvičením pro rok 2024
21.6.-23.6.2023 Čchi-kung – Jizerské hory Ferdinandov
11.7.-14.7.Taiji-guan začátečníci – Jizerské hory Ferdinandov
24.7.-28.7. Taiji-guan pokročilí- Jizerské hory Ferdinandov
